473 replies to this topic

[steinbeck]

In che senso stavi morendo sul gran sasso? eri sulla normale o la direttissima?

[popten]

non saprei guarda
in realta' era una scalata direi semplice o comunque non difficile . c'erano pure tanti vecchi per dire (oltre me intendo!)
ovvero quella da campo imperatore
solo che non avendo le scarpe adeguate la discesa si trasformò in una specie di incubo
specie dopo uno scivolone dove appunto stavo li' li' per precipitare !
da allora purtroppo 'mi son venute' le vertigini
comunque fa niente un po' antipatico ma nulla di grave

[Fonzie]

non saprei guarda
in realta' era una scalata direi semplice o comunque non difficile . c'erano pure tanti vecchi per dire (oltre me intendo!)
ovvero quella da campo imperatore
solo che non avendo le scarpe adeguate la discesa si trasformò in una specie di incubo
specie dopo uno scivolone dove appunto stavo li' li' per precipitare !
da allora purtroppo 'mi son venute' le vertigini
comunque fa niente un po' antipatico ma nulla di grave

Da Prati di Tivo è più entusiasmante.

[reallytongues]

Io non capisco,
da qualche anno è in uso la pratica di
armarsi di 2 racchette da sci per camminare in montagna.
Io capisco l'utilizzo del bastone o di 1 racchetta per le discese più impervie o per aiutarsi in altre cose, ma tenere occupate 2 mani nella camminata mi hanno insegnato è controproducente per camminare anche in termini spirituali ed energetici.
Ciao

[juL fu Sig.M.]

è comodo per i percorsi meno impegnativi (pratoni, salite dissestate ma non ripide) ... permette di muovere tutto il corpo in sincrono e offre sostegno costringendoti ad una postura sana per la schiena. Ovviamente sul ripido e soprattutto in discesa, ferrate e quant'altro son da abolirle all'istante, ripiegarle e metterle in zaino.

[steinbeck]

Io non capisco,
da qualche anno è in uso la pratica di
armarsi di 2 racchette da sci per camminare in montagna.
Io capisco l'utilizzo del bastone o di 1 racchetta per le discese più impervie o per aiutarsi in altre cose, ma tenere occupate 2 mani nella camminata mi hanno insegnato è controproducente per camminare anche in termini spirituali ed energetici.
Ciao

Non si tratta di racchette da sci, sono bastoncini da escursionismo

Vantaggi dei bastoncini (se li si sa usare bene, con la giusta impugnatura, regolati bene.....vedo un sacco di gente in montagna che li usa male)

in ordine sparso:
-distribuzione migliore del peso (corpo+zaino) da scaricare -> meno stress alle articolazioni delle gambe
-maggiore spinta in salita
-le mani non si gonfiano a pendolare inutilmente
-maggiore sicurezza in situazioni di equilibrio precario
-freno in discesa, meno stress alle ginocchia
-si usa e si tiene allenata anche la parte superiore del corpo
-postura più eretta -> respirazione migliore

Vantaggi rispetto a bastoni di legno rimediati sul posto:
-leggeri
-regolabili
-si possono ripiegare se si incontra un tratto ad esempio di facile arrampicata

Uso di un bastoncino solo= squilibri, mal di tutto a lungo andare
Le uniche occasioni in cui uso un bastoncino solo sono le discese molto ripide, quelle che si affrontano "di lato"

[Fonzie]

Dunque, uso racchette da sci per le discese su pendii erbosi scivolosi e piene di gobbe o inattesi avvallamenti: questo da quando lo scorso anno mi si è presentata una piccola fitta al di sotto del ginocchio sinistro.

Servono quindi perlopiù per alleggerire.

Poi non so se intendi il Nordic Walking che sinceramente ignoro in cosa consiste...

[juL fu Sig.M.]

-maggiore sicurezza in situazioni di equilibrio precario

Su questo si potrebbe discutere a ore, secondo me a piedi in condizioni estreme o comunque impegnative è più sicuro avere le mani libere e potersi agganciare in una frazione di secondo.

Le uniche occasioni in cui uso un bastoncino solo sono le discese molto ripide, quelle che si affrontano "di lato"

Questa cosa mi ricorda i bastoncini da scialpinismo quando fai i traversi e a monte li impugni a metà...

[white_riot]

da un paio di anni trascorro le mie vacanze estive ed invernali nel primiero, sotto le pale di san martino. la zona è un'autentica miniera d'oro per gli appassionati di escursionismo, trekking e vie ferrate. ce n'è per tutti i gusti e per tutte le difficoltà, si va dalla passeggiata ai laghetti per tutta la famiglia ai sentieri attrezzati di grande difficoltà. non avendo nessun tipo di conoscenza dei fondamenti di arrampicata e assicurazione con l'attrezzatura io mi limito ai sentieri EE (escursionisti esperti). i rifugio più famosi della zona sono il "pedrotti" alla rosetta (raggiungibile anche con la funivia, mezzo che purtroppo porta in vetta gente che non meriterebbe neanche di stare in spiaggia col secchiello e la paletta), il "pradidali", il "velo della madonna", il "treviso" in val canali e il "volpi" al mulaz (anche se quest'ultimo non fa parte propriamente del gruppo delle pale). con i loro panorami mozzafiato, le pareti verticali che dominano san martino e la loro storia, le pale costituiscono forse l'angolo più bello delle dolomiti. da qualche anno, sul monte castellazzo, poco sopra il passo rolle, è stato proposto il "trekking del cristo pensante", breve cammino di spiritualità, silenzio e preghiera per chi è credente e pure per chi non lo è. se riesco più tardi posto qualche foto.

[white_riot]

il cant del gal, luogo di partenza per le escursioni in val canali e val pradidali



val canali



rifugio "treviso" in val canali

[white_riot]

villa welspberg, sede del parco naturale di paneveggio-pale di san martino

[white_riot]

monte castellazzo visto dal passo rolle



trekking del cristo pensante



cristo pensante

[Fonzie]

Andate a cagare tutti: sono bloccato anche domani. Non ho UNA singola anima pia che venga con me. Ancora apatico mare. Oh signur che cujun!

[steinbeck]

Andate a cagare tutti: sono bloccato anche domani. Non ho UNA singola anima pia che venga con me. Ancora apatico mare. Oh signur che cujun!

vai su www.avventurosamente.it e trovati qualcuno con cui andare....ci sono diversi utenti che vanno nei sibillini

[popten]

ad acuto(frosinone) ci sono belle passeggiate che si possono fare nella zona del laghetto volubro suso

[virginia wolf]

Dove sono: Resia - Alta Val Venosta - Sud Tirolo



escursione di ieri: Rifugio Pio XI sotto alla Palla Bianca




da Melago in fondo alla Vallelunga occorrono circa 2 ore per salire. Escursione MERAVIGLIOSA!!!!

[Fonzie]

Per non continuare ad assumere solo tossine, steso al sole o in ammollo, oggi ho deciso di farmi abbastanza alla svelta biciclettando (salvo foto al ritorno) la ciclabile tra San Benedetto del Tronto e Cupra Marittima.

http://www.piste-cic...a-porto-dascoli


Non so quanto ci ho messo: credo di essere partito verso le 7 e 40 e arrivato a Cupra alle 8 e 10.

Non riesco a farmi piacere del tutto la bici: mi fa male il culo. Sempre considerando che sono andato con la mountain bike che mi regalarono per i miei 10 anni : un vero relitto.

Documentazione visiva:

Cupra Alta


Il treno sul mare: le poche volte che ho preso sto tratto, all'alba è bellissimo. Sembra che i vagoni passino sul mare azzurro-bronzato.


S.Andrea - Cupra Alta


Il tratto della pista tra mare e ferrovia



I villini del lungomare nord di Grottammare



Grottammare alta

[steinbeck]

Non riesco a farmi piacere del tutto la bici: mi fa male il culo.

Se la prendi con un po' di costanza è un problema che passa nel giro di due-tre settimane

[tupelo]

...la mountain bike che mi regalarono per i miei 10 anni...

[juL fu Sig.M.]

...la mountain bike che mi regalarono per i miei 10 anni...

Fonzie ci credo che ti trovi male con la bici, immagino che dai 10 anni ad ora sarai un po' cresciuto, ciò significa che il telaio e l'altezza della sella non vanno più bene per le tue attuali misure. mi meraviglio che ti faccia mnale solo il culo e non anche schiena, spalle, collo, ginocchia ecc ecc

ma vah...
altro che misure... il problema è che lui è da MTB biammortizzata e via coi dropponi e freeride nei sentieri cai... per chi lo hai preso?
Fonzi prova a fare freeride con la MTB vedrai che ci trovi molto del freeride con gli sci...

[juL fu Sig.M.]

sìsì, vai in una bici col telaio adatto ad un bambino di 10 anni con le ginocchia che ti sbattono nel manubrio, la schiena troppo dritta e la sella alta mezzo metro da terra, poi me lo ridici se non ti triti tutto

Stavo scherzando, è ovvio quello che dici, anche se per fare freeride le misure per la pedalata sono comunque alterate... si usano bici più piccole con sterzo larghissimo per dare la priorità alla manovrabilità in discesa e ai salti.

[Fonzie]

Non sono un esperto ma ai tempi voci di corridoio mi riportavano che gli aficionados del downhill in mtb usavano le 24 (esiste come unità di misura?) alzando manubrio e sella: la mia 24 ha sella e manubrio a fine corsa. In fin dei conti non ci vado tanto male (certo che per una pista ciclabile l'attrito dei gommoni da mtb non sono proprio il massimo per resa). Ho solo quel problema del culo ma da sempre...

Vabbè al di là della bici che per ora non mi interessa (e non sono molto cresciuto dai 10 anni ), oggi son riuscito a fare trekking!!!


Cima Lepri - Monti della Laga

http://www.lagagrans...lepri_mappa.htm

Purtroppo arrivato in cima mi sono accorto di avere la batteria della fotocamera a terra... Vabbè tanto alla fine il panorama è più o meno lo stesso dello scorso anno per il vicino Pizzo di Sevo (se riesco a recuperare le foto del cell 320x240 le metto).

Stavolta meno ripida ma più lunga, con amico cagacazzo al seguito che si lamentava della merda di vacca, delle mosche, della scarsa varietà ambientale e del sole. "Ma io volevo un posto con acqua e cascate" Fortunatamente hanno fuso (lui e il fratello) alla antecima e ho proseguito da solo per poi raccattarli in discesa.

Nuova testimonianza che fare palestra NON SERVE AD UN CAZZO se non a spararsi le pose: sempre più convinto che soprattutto in montagna conta la forza di volontà.

Ora della Laga mi manca solo un'altra cima, poi chiudo con questa catena sottovalutata ma noiosetta sulle alte cime (molto meglio in basso tra le acque e i boschi).

[Fonzie]

Di nuovo sul Monte Vettore, stavolta senza voler toccare la cima ma deviare verso il Pizzo del Diavolo, roccioso e vagamente Dolomitico.




Prima foto di rito per la piana di Castelluccio con la solita nube mattutina che lambisce il bosco/Italia




Con buon passo, su sentiero semplice, arrivati al rifugio Zilioli (un bivacco in realtà per chi non lo conoscesse), dalla Sella delle Ciaule a destra la cima del Monte Vettore, mentre partendo da sinistra Cima Prato Pulito, Cima del Lago, Monte Redentore, Pizzo del Diavolo ed al centro della foto in lontananza lo squarcio stradale della Sibilla (a forma di Z).




Un percorso lungo la cresta piuttosto ventosa e nell'ultimo tratto della Cima Prato Pulito abbastanza ripida (con mani e piedi insomma): tutto il percorso si rivelerà tra l'altro entusiasmante per l'alternanza di crepacci e precipizi rocciosi a destra della cresta. Non me lo aspettavo davvero.




Vista sul Lago di Pilato, di cui ricordiamo la canzone... Inquietante la scarsità di acqua: negli anni 80 era a forma di paio di occhiali, quest'anno a detta di mio padre non c'è traccia del nevaio sempre presente negli anni scorsi. Sadness a palate!






Vista dall'alto (zoomando) del paese di Castelluccio.




Il sentiero diventa sempre più panoramico e stretto, ma comunque comodo (seconda parte del wide della prima foto sfocata: DAMN!).








FINE PRIMA PARTE! Causa limite numero foto da poter inserire...

SECONDA PARTE!

Il bell'imbuto prima del Monte Redentore: aria fresca alla mia sinistra (seconda foto sotto verso la piana) e aria bollente da destra a causa del riscaldamento della conca esposta a Sud. Strana ventosa sensazione.






Pausa pranzo sul Pizzo del Diavolo con il vecchio che si fa prendere dal sentimentalismo e firma il libro delle presenze sulla cima. RESPECT!




Vista verso Foce di Montemonaco e la sua profonda valle (Foce è il culo del mondo: http://www.picusonli...da.php?id=25238)




Al ritorno ci svolazzano sopra diversi volatili umanoidi...




...e qualche Stella Alpina resiste al terribile caldo




Ultime foto a crepacci e ripide discese verso il verde laghetto.




In lontananza (prima foto da sinistra) i già percorsi Gran Sasso, Pizzo di Moscio, Cima Lepri e Pizzo di Sevo. Nella seconda gli Ascolani Monti Gemelli






Il canalone da scialpinismo (di cui non so il nome), che spero di percorrere il prima possibile (ce ne sono molti altri, questo è forse il più trafficato).




Bello bello bello. Dolore alle gambe per 2 giorni ma bello bello bello.

Voto: 9

[juL fu Sig.M.]

Cazzo che posti meravigliosi...

[Fonzie]

Carino vero?

Aspetto commenti di Boleyn

[juL fu Sig.M.]

Carino vero?

Aspetto commenti di Boleyn

E' troppo impegnato a incazzarsi su minchiate... poerannoi...

Simone vieni qua che si sta meglio...

[virginia wolf]

Ultima cima per l'eroe del K2, Walter Bonatti

r.i.p.

Il ricordo di Messner

[Fonzie]

Carino vero?

Aspetto commenti di Boleyn

E' troppo impegnato a incazzarsi su minchiate... poerannoi...

Simone vieni qua che si sta meglio...

Minchiate? Ma qui sul forum?

[cerezo]

fonzie, conosci qualche bel percorso per principianti dalle nostre parti?

[Fonzie]

Mmm, semplici semplici a memoria mi vengono:

- I Pantani di Accumuli
- Da Forca Canapine a Forca di Presta e ritorno
- La gola dell'Infernaccio
- La cima di Monte Piselli

Più in generale fai riferimento a sti siti:

http://www.lagagransasso.it/
http://www.gransassolagapark.it/
http://www.sibillini.net/ (anche se questo lo trovo inutile, vado sempre a occhio...)

[cerezo]

ottimo

[Fonzie]

Cascata delle Barche: gran delusione per rinuncia ad un paio di guadi sconosciuti che non mi hanno permesso di andare a toccare la cascata. Poi ho capito dove si passava e quindi dobbiamo tornarci (ah è talmente breve il tragitto che lo può fare anche uno zoppo: portavo consorte al seguito per un inizio al montagnolismo).

Aspetto positivo: vabbè mi sono mosso un po'.

[juL fu Sig.M.]

Portate anche me.... oggi sono da solo e sono circondato da gente che "no ma io vado a correre ma non cammino in salita..."

[Fonzie]

Portate anche me.... oggi sono da solo e sono circondato da gente che "no ma io vado a correre ma non cammino in salita..."

Ah allora esistono per davvero: nel mio breve periodo jogging da cuore infranto (e conseguente perdita di 7-12 chili) mi ero fissato con un pezzo di strada che partiva dalla città e si immergeva nella campagna sempre pieno di runners e senza cani (cosa fondamentale) nè auto. Chi mi accompagnava ha abbandonato dopo 5-6 mesi perchè c'erano tratti di salita (bella tosta in alcuni punti) e discesa: bello correre al campo scuola in tondo o in mezzo al traffico SULLA CIRCONVALLAZIONE. Sul lungomare è bello ma solo alla mattina prestissimo (tra le 5 e le 7): dopo è una raccolta di ridicole facce da cazzo e mignotte col culo perfetto causa pantaloni stringitutto.

Andate a cagare va, voi e le vostre articolazioni di vetro.



Sfogo dettato dalla riuscita al 70% della passeggiata di oggi ovviamente

[biock]

Noi forse settimana prossima partiamo con la stagione di trekking. Dico forse perché non ho capito quando finiscono il campionato i miei due compagni di trekking.
Purtroppo già ero ciccione l'anno scorso, ora ho circa 10 kg in più. Sarà dura salire.

[juL fu Sig.M.]

Noi forse settimana prossima partiamo con la stagione di trekking. Dico forse perché non ho capito quando finiscono il campionato i miei due compagni di trekking.
Purtroppo già ero ciccione l'anno scorso, ora ho circa 10 kg in più. Sarà dura salire.

Mangia meno, recupererai con le abbuffate ai rifugi.

Andate a cagare va, voi e le vostre articolazioni di vetro.

A me correre sull'asfalto me le trita le articolazioni vedi... oggi ho fatto un paio di scatti e ho già l'anca coi doloretti... manco se salto 3 metri al park ce li ho...

[biock]

Da quanto mi comunicano dalla regia pare che sto weekend si fa una doppia uscita. Domani si fa l'anello di Punta Almana e domenica si va su al Monte Guglielmo.
Saranno anche bassi e facili però come inizio di stagione mica male.

Se ce la faccio al ritorno posto qualche foto.

[tupelo]

Da dove sali sul Guglielmo?

[juL fu Sig.M.]

Se ce la faccio al ritorno posto qualche foto.

DEVI CAZZO.

[biock]

Jul tensione prematrimoniale?

Da dove sali sul Guglielmo?

Non so perché stanno organizzando gli altri. Penso da Zone o da Cislano.

[juL fu Sig.M.]

Jul tensione prematrimoniale?

Da dove sali sul Guglielmo?

Non so perché stanno organizzando gli altri. Penso da Zone o da Cislano.

Sto impazzendo guarda... metti le foto almeno guardo quelle.
piglio le goccioline per dormire come i vecchi e non posso nemmeno dimagrire che poi nn mi sta il vestito.

COmunque nella lista di nozze ho introiettato questa tipo cavallo di troia:
http://www.bikezona...._black_blue.jpg

[tupelo]

Io ci sono salito solo un paio di volte, mi pare.
E sempre da località Prati di Caregno, vicino a Gardone Val Trompia.
Non finisce mai (anche vero che io sono completamente fuori forma...).

[biock]

Quanti km sono?

[biock]

Intanto per jul metto qualche foto di un trekking ad anello sopra a Foppolo l'anno scorso

Spoiler

Lago delle trote. Spettacolare.






Qua abbiamo perso il sentiero che stavamo seguendo e ci siamo trovati alle trincee della prima guerra mondiale.


Abbiamo dovuto rinunciare alla salita al Monte Toro per troppa nebbia.



Sulla cresta ci sono biock a destra e un suo socio a sinistra.

Dopo il primo pezzo di salita ero già morto perché invece di prendere la seggiovia ci siamo fatti a piedi la pista da sci che l'è bèla èrtega.

[tupelo]

Quanti km sono?

Non ne ho la più pallida idea.
E poi da quando i percorsi escursionistici si misurano in km?

A proposito, ma tu di dove sei?
Bergamasca?

[biock]

Cremasca.
Ho chiesto dei km perché l'anno scorso mi sono fatto Valbondione - Barbellino che è un 14 (forse 16?) km e quella appunto non finiva più. Inoltre ci abbiamo messo almeno 2 ore in più perché ci trascinavamo dietro due donne.

[juL fu Sig.M.]

Intanto per jul metto qualche foto di un trekking ad anello sopra a Foppolo l'anno scorso

Spoiler

Lago delle trote. Spettacolare.






Qua abbiamo perso il sentiero che stavamo seguendo e ci siamo trovati alle trincee della prima guerra mondiale.


Abbiamo dovuto rinunciare alla salita al Monte Toro per troppa nebbia.



Sulla cresta ci sono biock a destra e un suo socio a sinistra.

Dopo il primo pezzo di salita ero già morto perché invece di prendere la seggiovia ci siamo fatti a piedi la pista da sci che l'è bèla èrtega.

BELLO!!!

Se sei in zona (Val Camonica), fatti assolutamente le passeggiate sopra al lago Moro.

Io ho dei ricordi clamorosi di quel posto, tra l'altro se vai verso metà luglio il lago è perfettamente balneabile perché l'acqua in superficie si scalda molto per non ben specificate questioni biochimiche.

[tupelo]

Comunque io sono anni che non pratico.
Non fossi via da casa, magari un pensierino ce l'avrei fatto...

[Seattle Sound]

Da quanto mi comunicano dalla regia pare che sto weekend si fa una doppia uscita. Domani si fa l'anello di Punta Almana e domenica si va su al Monte Guglielmo.
Saranno anche bassi e facili però come inizio di stagione mica male.

Se ce la faccio al ritorno posto qualche foto.

biock,incidi su una roccia "Nonhovergognadiandareazingonia". dobbiamo restare nella storia.

[juL fu Sig.M.]

Comunque io sono anni che non pratico.
Non fossi via da casa, magari un pensierino ce l'avrei fatto...

Ah ma il lago moro ho visto si raggiunge pure da Foppolo !